اپلیکیشن بدنسازی های‌فیت
در اپلیکیشن بدنسازی های‌فیت سعی شده تمام حرکات ورزشی متناسب با ماهیچه های بدن جمع آوری شود.همه حرکات همراه با عکس، فیلم و توضیحات هستند تا یادگیری شما آسان تر شود.شما میتونید برنامه های متناسب با حوزه فعالیتتون مانند بدنسازی، فیتنس و پاورلیفتینگ را انتخاب کنید و برنامه تمرینی خودتتون رو نسبت به تعداد روز های هفته بسازید و شروع به تمرین کنید.
ویژگی‌های اپلیکیشن بدنسازی های‌فیت
* آموزش بیش از 150 حرکت ورزشی
* همه تمرینات شامل توضیحات، تصاویرو ویدیوی آموزشی هستند
* لیستی از تمرینات موثر برای هر گروه عضلانی
* نمایش عضلات بکار گرفته شده در هر تمرین
* برنامه های هفتگی دو، سه و چهار روزه برای رشته های ورزشی بدنسازی, فیتنس و پاورلیفتینگ به صورت مجزا
* ابزار محاسبه شاخص توده بدن یا BMI
* ابزار محاسبه میزان سوخت و ساز پایه یا BMR
* ابزار محاسبه وزن ایده آل
* ابزار محسابه نسبت دور کمر به دور باسن یا WHR جهت تشخیص احتمال ابتلا به بیماری ها
* مجله بروز تندرستی و سلامت * دستورات غذای رژیمی
امکانات اپلیکیشن بدنسازی های‌فیت
برنامه هفتگی
۳،۲ و۴ روزه بسازید و شروع به تمرین کنید
محاسبه وزن ایده آل
وزن ایده آل خود را محاسبه کنید
مجله تندرستی و سلامت
از بروزترین مطالب مجله نهایت استفاده را ببرید
رابط کاربری
محیطی زیبا و کاربر پسند و در عین حال ساده را تجربه کنید
دستورات غذای رژیمی
با برنامه ریزی صحیح بخورید و بیاشامید
رشته های تناسب اندام
دارای برنامه های بدنسازی، فیتنس و پاورلیفتینگ
تمرینات دسته بندی شده
تمرینات بر اساس گروه عضلانی دسته بندی شده اند
فیلم و عکس توضیحات
نحوه صحیح حرکات را مشاهده کنید
آدرس سایت: https://hifitapp.ir/
تصاویر: اپلیکیشن بدنسازی های‌فیت
هنوز دیدگاهی وجود ندارد